Metoda tejpování

Sportování je důležitou součástí života většiny z nás. Udržuje nás to nejen v kondici, ale díky vyplavování určitých hormonů si můžeme také navodit příjemnou náladu. Například díky běhání se po určité době aerobní zátěže začne do krve vyplavovat endorfin, který je běžně znám také jako hormon štěstí. S rostoucí námahou ale přichází také únava svalů a šlach. Velmi snadno poté dochází k různým výronům kotníku či nataženým vazům v koleni. S těmito problémy nám však mohou výrazně pomoci kurzy tejpování, díky nimž tyto problémy mohou být zcela eliminovány. Tejpování je novodobá metoda, která je velmi jednoduchá, ale přitom také velmi účinná. Již tři desítky let známe používání látkových obinadel, která pevně zafixují dané místo.

Máte-li tedy problémy s kotníkem, můžete jej po dobu sportovního výkonu zafixovat pomocí bandáže a tím snížit riziko výronu. Problém u bandáží ale je ten, že dochází ke snížení cirkulace krve a snížení průtoku v mízních cévách. Při použití tejpů dochází k tomu, že po natažení přilnuté pásky se páska vrací zpět do původní polohy. Páska však zůstává zvrásněna a tím dochází k zvrásnění kůže k ní přilepené. Zvrásněním kůže dochází k jejímu oddálení od svalové hmoty a díky vytvořenému podtlaku dochází k podstatně lepšímu prokrvení, než k jakému dochází například při použití ortézy. S prokrvením v poškozené oblasti dochází také k příjemnému pocitu prohřátí. Pomocí řádného prokrvení dochází také k tomu, že jsou opět funkční všechny receptory, které již pro danou oblast neplnily svou funkci na sto procent.

Tejpování může pomoci s nejrůznějšími druhy bolesti a to jak preventivně, tak i se stávající bolestí. Preventivně můžete užívat tejpy například na citlivá místa, která často napadá artritida. Takovým místem je zejména kotník. Artritida napadá ve větší míře ženy ve středním věku a začíná mírnou bolestí drobných kloubů, jako jsou například prsty na ruce a již zmíněný kotník. Postupem času, řádově měsíce či roky, přechází do bolesti intenzivnější a velmi tím narušuje kvalitu života.

.