Ortézy

Pokud byste rádi sportovali, ale omezuje vás v tom vytrvalá a nemizející bolest například vazů v kotníku, možná právě pro vás je na světě metoda zvaná tejpování. Jedná se o velice jednoduchou, ale velmi účinnou techniku, která vás nejen může zbavit bolesti, ale navíc vám může velice příjemným způsobem bolest preventivně držet stranou. Jednoduchá tejpovací páska se nenápadně přilepí na postiženou oblast takovým stylem, že nejenže působí jako drobná sportovní ortéza pro vazy, ale také vám velice příjemně prohřeje postiženou oblast. To vše je způsobeno tím, jak tepování funguje. Páska se při pohybu jednoduše natáhne společně s tím, jak elasticky se natáhne kůže. Nicméně při vrácení do původní polohy se kůže díky své elasticitě vrátí opět na svou hladkou úroveň, kdežto samotný tejp zůstane zvrásněn.

Tím dochází k tomu, že pokožka, na níž je tep přilepen, zůstane také zvrásněna a dochází k jejímu drobnému oddělení od svalu, který je namáhán. Tím dochází k velmi malému podtlaku, který je ovšem dostatečný na to, aby byly více prokrvovány krevní řečiště a mízní cévy. Postižené místo je tak drobně zahřáno, receptory, které byly přecitlivělé na jakýkoliv pohyb, se dostanou opět do normálu a místo přestává bolet. Takže stačí pořídit domů cvičební podložky, poučit se o variantách tejpování a poté je prostě jen vyzkoušet. Přijdete na to, že sportování a cvičení není až tak náročné na překonávání fyzické bolesti a že vám dokonce může přinášet i radost.

Nemalému podílu populace a zejména ženám ve středním věku také komplikuje život revmatická artritida, která se zkráceně nazývá revma. Jedná se o zánětlivé onemocnění kloubů, které postihuje nejprve drobné klouby na rukou a poté se může přemístit až do kotníků. Nejedná se o nijak závažné onemocnění, nicméně je značně snížena kvalita života a průměrná délka života lidí s tímto onemocněním se zkrátí o šest až sedm let. Jak se ale vyhnout této bolesti kloubů? Jednoduchou odpovědí je opět tejpování. Nejedná se samozřejmě o všelék, nicméně při jeho používání dochází ke zpevnění používaného kloubu a díky pořádnému prokrvení oblasti mohou být záněty kloubů vyléčeny podstatně kvalitněji a rychleji, takže se nemoc vůbec nemusí dostat do chronického stadia, jak tomu ve většině případů je.